Mindcare

Various breathing techniques and Dhyana tantra are used for complete serenity and mindfulness.


  • You can experience the peace within

  • Multiple weekly sessions are conducted which make you feel enlightened.

  • Very effective to overcome depression, restlessness, sleeplessness, anxiety, irritability.

  • The best way to keep your mind stable in various emotional situations.


श्वसन मार्गदर्शन


  • प्राणायाम

  • शिथिलीकरण

  • मनन

  • चिंतन

  • विविध प्रकारचे सूक्ष्म निरिक्षण

  • आत्मानुभूती


  • ॐकार ध्यान

  • षट्चक्र ध्यान

  • मर्म ध्यान

  • त्राटक

  • नादानुसंधान

  • योगनिद्रा

  • प्रार्थना


  • सोमवार आणि बुधवार

  • सकाळी ६.४५ ते ७.३०

  • गुरूवार आणि शनिवार (महिलांसाठी)

  • सकाळी ७.४५ ते ८.३०

  • दर शुक्रवारी

  • सायंकाळी ७.१५ ते ८