Various breathing techniques and Dhyana tantra are used for complete serenity and mindfulness.

• You can experience the peace within


• Multiple weekly sessions are conducted which make you feel enlightened.


• Very effective to overcome depression, restlessness, sleeplessness, anxiety, irritability.


• The best way to keep your mind stable in various emotional situations.

श्वसन मार्गदर्शन

• प्राणायाम


• शिथिलीकरण


• मनन


• चिंतन


• विविध प्रकारचे सूक्ष्म निरिक्षण


• आत्मानुभूती

• ॐकार ध्यान


• षट्चक्र ध्यान


• मर्म ध्यान


• त्राटक


• नादानुसंधान


• योगनिद्रा


• प्रार्थना

• सोमवार आणि बुधवार


• सकाळी ६.४५ ते ७.३०


• गुरूवार आणि शनिवार (महिलांसाठी)


• सकाळी ७.४५ ते ८.३०


• दर शुक्रवारी


• सायंकाळी ७.१५ ते ८